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像阿甘一樣奔跑 像村上一樣思考

2015年第08期    作者:桂芳芳    閱讀 5,733 次

《阿甘正傳》里，阿甘奔跑的鏡頭讓我久久難忘，簡(jiǎn)單卻散發(fā)出動(dòng)人的力量。有人說(shuō)簡(jiǎn)單是種至高的智慧，執(zhí)著是種無(wú)上的品質(zhì)。的確，學(xué)習(xí)跑步2年，單調(diào)重復(fù)的堅(jiān)持卻有意想不到的收獲。

一、跑步里看見(jiàn)煙火生活

和運(yùn)動(dòng)的緣分僅限于學(xué)生時(shí)代參加的校運(yùn)會(huì)，盡管也曾拿獎(jiǎng)但自己并非運(yùn)動(dòng)達(dá)人。2年前因?yàn)榫米?jīng)常周身酸痛，所以考慮運(yùn)動(dòng)。是的，就連開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的理由都如此具有煙火氣息。

為什么選擇跑步？村上春樹(shù)說(shuō)，跑步不需要伴，只要有雙合適的跑鞋，馬馬虎虎的道路，想跑的時(shí)候就可以盡情地跑。所以，我選擇晨跑。最開(kāi)始每天只能跑2公里，后來(lái)慢慢地能跑5公里、10公里，一周保持2、3次的頻率，純粹是玩票性質(zhì)。

手機(jī)安裝了NIKE+，音樂(lè)開(kāi)啟就出了小區(qū)門(mén)。先會(huì)看到一群身著白色太極運(yùn)動(dòng)服的老頭老太們?cè)诖蛱珮O；經(jīng)過(guò)公交站，早起的上班族們已經(jīng)在排隊(duì)等候上班的公車(chē)；轉(zhuǎn)個(gè)彎，一個(gè)小帥哥每天都在這里訓(xùn)練他的4條金毛，有時(shí)女朋友也會(huì)陪同；再往東，跳廣場(chǎng)舞的阿姨們已經(jīng)跳得火熱。這些，我都拍下來(lái)了，還有鄰居家的菜園子、路邊的花花草草，以及藍(lán)天白云、飛鳥(niǎo)蟲(chóng)蝶。在跑步里，我看見(jiàn)了煙火生活。繞一個(gè)大圈回來(lái)，做好拉伸運(yùn)動(dòng)我就會(huì)把美照分享到朋友圈。鄰居說(shuō)沒(méi)想到我們小區(qū)這么美，朋友也很好奇我去哪兒找到了這么一塊晨跑美地，只有我心中竊喜。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月后，發(fā)現(xiàn)跑步不僅能治愈腰酸背痛，還能鍛煉發(fā)現(xiàn)美的火眼金睛。

不久，聽(tīng)聞上海國(guó)際馬拉松開(kāi)始報(bào)名了。盡管從沒(méi)跑過(guò)長(zhǎng)距離，但因?yàn)橐恢迸苤谂笥训臄x掇下居然也斗膽報(bào)名了，安全起見(jiàn)我選擇了半程。從組委會(huì)領(lǐng)到比賽裝備的時(shí)候，我激動(dòng)地發(fā)現(xiàn)居然還有一件運(yùn)動(dòng)背心，這算是我第一件專業(yè)的跑步裝備了；還有一個(gè)計(jì)時(shí)器，像小蜜蜂一樣的東西裝有芯片，我小心翼翼裝了很久后又糾結(jié)地把它拆下來(lái)了，怕沒(méi)裝好導(dǎo)致沒(méi)有成績(jī)；微信里大家在討論馬拉松領(lǐng)跑的兔子，我弱弱地問(wèn)什么是兔子？人家都不屑于回答我。

成功跑馬之后，開(kāi)始關(guān)心和跑步相關(guān)的微信、組織以及活動(dòng)，“跑步”也幾乎和“80后”一樣成為我的個(gè)人標(biāo)簽了。

二、跑步中延續(xù)律政生涯

村上春樹(shù)說(shuō)，如果可以選擇自己的墓志銘，它上面會(huì)寫(xiě)著：“作家也是跑者，至少到最后都沒(méi)有走的。”他對(duì)跑步愛(ài)得如此深沉，因?yàn)榕懿讲粌H能強(qiáng)健體魄，很多作品的完成與獲獎(jiǎng)跑步都功不可沒(méi)。

他說(shuō)很多長(zhǎng)距離跑者的形貌全世界似乎都一樣，都是一面在想著什么一面跑的樣子，雖然或許什么也沒(méi)想，不過(guò)看上去卻像一直在思考著什么。深有同感，見(jiàn)過(guò)很多跑友總是一副若有所思的樣子，估計(jì)我自己也是一樣。除了拍照，我在跑步中也思考。

晨跑時(shí)能做一天的計(jì)劃，先盤(pán)算今天有哪些工作待完成，分輕重緩急之后回到辦公室就能馬上著手做最重要、最緊急的那一件。這樣，工作效率就在無(wú)形中提高了。

晨跑時(shí)還能理清思路，很多腹稿都是在跑步時(shí)完成。工作之余喜歡寫(xiě)東西，利用跑步的時(shí)間我可以先構(gòu)思，形成大綱，有空時(shí)就能動(dòng)筆，省去了很多思考的時(shí)間。另外，跑步時(shí)往往還能有新的靈感，我會(huì)趕緊記下，日后可用。

跑步還能提高工作效率。在一次調(diào)查取證后，在朋友圈中總結(jié)了律師調(diào)查取證的三件寶：賣(mài)笑、示弱、還能跑。1、賣(mài)笑。一進(jìn)去先和人套近乎，包括門(mén)衛(wèi)大哥，博取好感。2、示弱。從來(lái)不可能一帆風(fēng)順的，要記得適時(shí)示弱，當(dāng)事人如何被負(fù)心漢拋棄，又是家暴又有第三者，現(xiàn)在還轉(zhuǎn)移財(cái)產(chǎn)，當(dāng)事人可憐啊。律師也可憐，為了幫助當(dāng)事人四處奔波。3、能跑。時(shí)間很關(guān)鍵，幾個(gè)部門(mén)來(lái)回跑，得快，要是晚了幾分鐘就得明天再來(lái)，所以律師就得練習(xí)跑步。當(dāng)然這是戲說(shuō)，但跑步的功用的確隱約可見(jiàn)。

跑步是一種毫不功利的運(yùn)動(dòng)，純粹是自我修行。有幸擔(dān)任上海市女律師聯(lián)誼會(huì)的干事，與聯(lián)誼會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)及理事共事的時(shí)間不長(zhǎng)，但卻能深深感受到前輩們?yōu)榱伺蓭煹母ｌ砗敛挥?jì)較地付出。作為晚輩只能默默學(xué)習(xí)，在跑步與奉獻(xiàn)中修行。

三、跑步時(shí)體味人生之美

無(wú)論是煙火生活還是律政生涯，中間遇見(jiàn)的美都不可辜負(fù)。而跑步的簡(jiǎn)單重復(fù)，使單純的美更能脫穎而出。

晨跑時(shí)能遇見(jiàn)春夏秋冬。

晨跑，跑過(guò)了各種氣候。

有時(shí)小雨飄過(guò)?？諝饫锒际菨駶?rùn)，讓我乖戾的頭發(fā)都輕柔起來(lái)。

有時(shí)太陽(yáng)照過(guò)。跑后大汗淋漓，那種酣暢淋漓只有自己體驗(yàn)過(guò)才知道。

有時(shí)烏云飄過(guò)。花紅柳綠，鳥(niǎo)叫蟲(chóng)鳴，總會(huì)覺(jué)得少了點(diǎn)什么。原來(lái)，太陽(yáng)缺席，看不到自由奔跑的影子，覺(jué)得格外寂寞。

看過(guò)紅的花、綠的葉、黃的草，還有藍(lán)的天。每次跑步，都是一場(chǎng)和她們的約會(huì)。

晨跑，跑過(guò)了春夏秋冬。

春晨，春城。沉醉在輕風(fēng)里。迎風(fēng)的柳，含苞的梅，怒放的花……難得的是花中還能發(fā)現(xiàn)勤勞的小蜜蜂和奔波的小螞蟻，路上還有一只慢吞吞的小蝸牛。晨跑的路上，一點(diǎn)不寂寞。

夏季，六點(diǎn)多就有著大太陽(yáng)。有人悠閑地在釣魚(yú)，電線桿上有只孤芳自賞的麻雀，鄰居的菜園里有被小心呵護(hù)的石榴和自生自滅的瘦空心菜，更有那迎風(fēng)搖曳的狗尾巴草。自然，讓人心醉。

秋天，還是一樣的路。只是，時(shí)節(jié)變化，景色也隨之變幻。路口那叢繁華早已凋謝，再也不見(jiàn)當(dāng)初的一樹(shù)繁華。不過(guò)鄰居家的菜園卻又驚艷了我的眼睛?？招牟擞粲羰[蔥鋪滿了一地，大大小小的秋茄掛在矮矮的樹(shù)上，更有苗條的絲瓜爬上了高高的花架，個(gè)大飽滿的棗子密密麻麻地就等著一場(chǎng)秋風(fēng)把它們吹紅。

到了冬日，就挑一個(gè)沒(méi)雨的天，穿上搖粒絨，難得地露出長(zhǎng)脖子，迎風(fēng)跑進(jìn)蕭肅的上海冬天，打了一個(gè)冷戰(zhàn)，卻全身心都蘇醒了。

每天我就早起半個(gè)小時(shí)，就在家附近的路上，無(wú)論春夏秋冬，來(lái)一場(chǎng)和美的邂逅。不去各地追馬，只等待一年一度的上海馬拉松。奔跑，毫無(wú)顧忌、堅(jiān)持不懈地奔跑，會(huì)治愈傷痛，會(huì)帶來(lái)希望。Keep running,never stop?！?

（作者單位：上海市華誠(chéng)律師事務(wù)所)